「アルツハイマー病が、ココナッツオイルで治療できること」を米国医師メアリー・T・ニューポート氏が発見し、日本でも、ココナッツオイルが注目されています。この本では、なぜ、ココナッツオイルが、アルツハイマー病に効くのかを、ていねいに紹介します。日本でも、社交ダンスのステップを思い出せなくなっていた70代の男性が、大会前にコ...
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毎日のごはんが体を作るから、おべんとうもおいしくて安心なものを手渡したい。大切なのは子どもが「おいしかった! 」と食べてくれること。気負わず、手間ひまかけないおべんとう作りを提案するレシピ&エッセイです。「食」「子育て」について考えるきっかけにも。
1,650
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料理の本？ お菓子の本？ りんごの魅力は食べるだけはありません。本書を読めば、いまよりも、もっと青森りんごLOVEになれること請け合いです！ 食べてよし、作ってよし、読んでよしのお得な一冊。 ※以下、目次より抜粋 ■りんごの里を訪ねて ■青森りんごは日本を飛び出し、世界でも愛されています ■りんごのパワー７つ星 ■Apple re...
1,100
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【電子版のご注意事項】
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1,760
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夏場にツルツルッとおいしい、速攻めんもの大集合のレシピ本。
「めんだけだと、ボリュームもバランスもちょっとなぁ〜」
「でも、他におかずを作るのはなぁ〜」という声にお応えして
切ったり、ささっと炒めたりした具を、ゆでためんの上にどーん。
ハイ、これで大満足ごはんのでき上がりです！
火を使わない卵、缶詰やびん詰、豆腐のっけに...
770
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1,430
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「食」に関する健康ハウツーが満載！
健康維持＆改善をめざす“科学のワザ”を徹底解説。
すぐに作れる64の“実践レシピ”も掲載。
今まで番組で放送されてきた体の不調などを予防・改善する「賢い食べ方」を
おいしい料理レシピとともに紹介しています。
超高齢社会のいま、少しでも長く“医者いらず"で過ごせることは、
自分にとっても、家族に...
990
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世界一早くて世界一美味しい！和風パスタのバイブルがこちら！！
たらこ、明太子、しらす、卵、納豆、鮭フレーク、のりのつくだ煮…。
ごはんに合うそんな素材たちをパスタと合わせることで生まれる、
和風を超えてもはや「和食」と呼べる、バラエティ豊かなパスタレシピ集！
【1】すぐできパスタ／素パスタ
塩昆布バター、青じそ／さきいかバ...
770
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※紙版付録の型紙は購入者専用ダウンロードサイトからPDFをダウンロード可能です。
掲載作品以外にも、自分好みで別作品の袖やえりに変えて作れる
「アレンジがきく型紙」が好評の『月居良子のシャツ＆ブラウス』第二弾！
本書では、シルエットの異なる身頃３パターン「パネル切り替え」「胸ダーツ入り」
「ドロップショルダー」から展開した...
1,760
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**※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
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※本書内容はカラーで制作されているた...
1,100
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※紙版掲載の図案は購入者専用ダウンロードサイトからPDFをダウンロードできます。
一目刺しの刺し子の図案集。
昔からある伝統的な模様ではなく暮らしの中にある身近なものや
自然から得たアイデアを元にオリジナルデザインした図案を５０図案掲載しています。
実物大図案も掲載しているので写してそのまま刺せるのも魅力です。
01｜ロケット...
1,430
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汁物とご飯ものだけの一汁一飯で栄養バランス的にもたんぱく質的にもパーフェクトなかんたん献立集。
健康に関心を持つ人が一番注目している栄養素・たんぱく質がたっぷりとれる100レシピ50献立を掲載。
筋肉の主材料であるたんぱく質が不足すると、歩行機能が衰えたり、フレイル予備軍になることも指摘されています。
とはいえ、若いころの...
1,650
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中年太りに朗報！つらくない、我慢不要、リバウンドなし！暴飲暴食、ごはん大好き・ズボラ五十男のダイエット奮闘記。健康診断でのメタボ認定、検査値悪化、通風の激痛、「太ったパパはキライ」の娘のキツイ一言でダイエットを決意。93キロの体重が半年で25キロのダイエットに成功。サポーターは管理栄養士の美人妻。切るだけ、のっけるだけ...
968
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※電子版に「こねこカレンダー2025」の付録はございません。ご希望の方は紙版をお求めください。
※プレゼント企画の締切は2025年3月3日消印有効です。
表情、しぐさ、鳴き声……どこをとってもかわいくて愛くるしいのがねこ！
大好きで大切なねこちゃんだから、ずっと一緒にいたいし、楽しく過ごしたい。
そんな愛猫家の願いをギュギュッと一冊...
1,100
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（税込み）
血糖値を下げるためにいろいろやっているけれど、なぜかなかなか下がらない……。そんなあなた！ あなたの血糖値が下がらない本当の理由は、意外なところに潜んでいるかもしれません。まずはあなたのライフスタイルをチェックしてみましょう。（1）ストレスがたまっている（2）最近疲れやすい（3）夜遅くまで起きている（4）デスクワークの多...
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