If you're short on time and sick of the same old boring cardio routine and want to kick your fat loss into high gear by working out less and...heaven forbid...actually have some fun...then you want to read this new book. Here's the deal: The "old school" of cardio has you doing grinding, grueling long-distance runs ...

結合氣功與成功學，史上第一本！ 從練氣走向愛與成功之路，成就體力、自信、財富！ 從「氣」的角度，以最簡單實用的功法， 讓身心結構安定、能量聚集。 身心穩定、氣足了， 自然就有了愛自己、愛別人、追求成功與幸福的餘裕。 ★電子書收錄啟動脈輪密碼圖卡──刺激心輪、海底輪、第九脈輪、頂輪，増加動力、睡眠、愛與自信。 ★寶媽（台北市姐妹...

"Navigating Reading, Listening and Seeing Therapy Work For All Walks of Life" offers a profound exploration of integrated therapies, guiding readers on a transformative journey toward emotional and spiritual well-being. From the opening pages, the essence of holistic healing is beautifully articulated, emphasizing t...

First published in 1997, this volume emerged in the ongoing struggle between those favouring centralized and those favouring decentralized government, and has three goals: 1) To illustrate how theories of federalism and intergovernmental relations can provide a useful framework for examining how to 'divide up the jo...

En la época contemporánea, el potencial de fracaso impregna nuestro entorno, mientras prevalece la ambigüedad. A pesar de que se nos presentan perspectivas profesionales atractivas, a menudo evitamos perseguirlas debido a nuestra aversión a comprometer una fuente segura de ingresos. Sin embargo, hay personas que no ...

Do you find yourself retreating from relationships just when they start to get close? Do you fear intimacy could lead you to lose your sense of self? You're not alone. Many struggle with similar fears and uncertainties, often rooted in avoidant attachment styles that make intimacy feel more like a threat than a prom...

This book develops the foundations of an ethics of mind by investigating the responsibility that is presupposed by the requirements of rationality that govern our attitudes. It thereby connects the most recent research on responsibility and rationality in a unifying dialectic. How can we be responsible for our attit...

Black Women’s Stories of Everyday Racism puts literary narrative theory to work on an urgent real-world problem. The book calls attention to African American women’s everyday experiences with systemic racism and demonstrates how four types of narrative theory can help generate strategies to explain and dismantle tha...

¿Es posible sustentarse sin alcohol? Es posible que exista un componente dentro de ti que note una disminución en el nivel de satisfacción derivado de tu asociación con el alcohol. Quizás este aspecto esté generando dudas sobre si el alcohol está obstaculizando su capacidad para alcanzar su máximo potencial. No se r...

★諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾．康納曼、理查．塞勒所發現的決策的祕密 3大決策維度＋30多個心理學實驗＋20多個生活應用★ 在變局時代，看清方向，提升認知能力， 幫我們找到最優決策路徑，讓決策效率提高！ 你做選擇時，是憑直覺還是有「決策的邏輯」？ 你知道人腦有神奇的雙系統嗎？記憶真的值得信頼嗎？ 大多數時候，我們都在自信滿滿的犯著各...

Comience su carrera como consultor con una nota positiva practicando la frugalidad y el pensamiento estratégico. ¿Alguna vez has pensado en una carrera en consultoría? Es una excelente sugerencia. Los consultores suelen ejercer profesiones muy lucrativas. Sin embargo, un número importante de personas que desean ingr...

Actualmente, un gerente, director ejecutivo o jefe de una organización tiene la capacidad de supervisar todas las operaciones sin levantarse físicamente de la silla de la oficina, gestionando de manera efectiva mediante el uso del mouse de la computadora. Su velocidad de Internet determina qué tan rápido puede acced...

¿Con qué frecuencia fantaseas con tener una mayor cantidad de dinero? ¿Atribuye sus modestos ingresos a factores externos en estas ensoñaciones? Tal vez usted afirme constantemente que los impuestos están agotando sus ingresos, que su frugal empleador no le está compensando adecuadamente o que el exorbitante costo d...

Afirmar su identidad genuina puede ayudarlo a perseverar en las crisis. Afrontar una crisis se puede comparar con aterrizar repentinamente en un planeta extraño después de viajar por el espacio a la velocidad de la luz. Su presencia física fue transportada al planeta recién descubierto, sin embargo, sus facultades c...

Ya sea que esté haciendo la transición a la edad adulta o comenzando una nueva etapa en la vida, le espera un panorama complejo de posibilidades y desafíos. La selección de acciones posteriores debe hacerse con cuidado. Si bien no son exhaustivas, las partes siguientes proporcionarán principios fundamentales para im...

Descubre cómo recuperar el control de tu concentración y eficiencia. ¿Alguna vez te has encontrado con una situación en la que no puedes iniciar una tarea vital y optas por navegar por las redes sociales o ver un vídeo adicional? Si esta situación es similar a la tuya, estás experimentando las consecuencias de una e...