「もう会話で悩まない！疲れない！オロオロしない！」ーーもっと話し方がうまければ、人生うまくいくのに……。「話すこと」にまつわる悩みを挙げるとキリがありません。本書でお伝えするのは、コミュニケーションの基本である会話がうまくいくようになる、ちょっとした、でも多くの人が気づいていないエッセンス。過去に会話で失敗したトラウ...
1,540
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【内容紹介】
人間は感情の生き物です。
人間は社会的動物であり、感情にとらわれる自分もまた、一定の社会的な立場を持つ存在です。
ネガティブな感情から目をそらすのではなく、はっきりと自覚する。
それだけでも、かなり楽になります。
人間関係のなかに渦巻く嫌な気持ちもエネルギーに変えて、あなただけの幸福な人生へと近づいていきま...
2,420
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「史上最悪のメンタル」と言われる現代人。とりわけ若年層の心の問題は世界的に深刻だ。ユニセフが警告を発し、アメリカ政府は「国家的危機」とまで言及、日本でも高校生の30％、中学生の24％、小学４〜６年生の15％が中等度以上のうつ症状を訴えているとの調査結果もある。脳科学からメンタルの問題を解説した世界的ベストセラー『ストレス...
1,100
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「体温め」「生姜」「空腹」「人参ジュース・断食」…を日本で最初に提唱した自然医学の世界的権威による「石原医学」の粋を集めた待望の医学大全。自然治癒力を最大限に引き出し、健康増進・病気治癒をもたらす、一家に一冊備えておきたい決定版。
4,950
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ピンチのときの「鬼メンタル」は日常の「地味トレ」でつくれる！
過酷な訓練、災害派遣などの厳しい現場で、「落ちない」「折れない」心を育み、ケアするための自衛官向けプログラムを紹介。
【本書で紹介するエクササイズの一部】
◎遅発疲労防止の「１・３・６・12ルール」
◎自分も周囲も気づきにくい「疲労の三段階」
◎ストレスを回避する...
1,760
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疲労することが恥とされてきた欧米では、疲労の研究はタブーとされ、結果として、日本が世界の疲労研究をリードしてきた。しかしいま、うつ病や新型コロナ後遺症によって、疲労は世界共通の大問題となってきた！ どうすれば科学的なアプローチができるのかもわからなかった疲労研究において、疲労の度合いを正確に測定する方法などを開発し...
1,100
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知能格差社会の真実から遺伝的な適性の見つけ方まで
知性、能力、性格、そして運までーー。行動遺伝学が明らかにしたのは、人間社会のあらゆる面を「遺伝の影」が覆っており、それから誰も逃れられないということだった。私たちは、残酷すぎる世界の真実といかに向き合うべきか。理不尽を乗り越え、成功を手にするための方法は存在するのか。...
1,078
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花粉症に最強に効くのはビタミンＤとＡだ！
みぞぐちクリニックで実践されている栄養療法を駆使した「花粉症」治療の理論と効果を症例を交えて紹介する健康医療本の最新版。著者はみぞぐちクリニックの院長で、栄養療法「オーソモレキュラー療法」の第一人者。自らも重度の花粉症であったが、このメソッドで完治した。
圧倒的に読者の支持を...
1,430
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「建設機械等損料表」は、公共機関が発注する建設工事で使用される各種建設機械等に関する機械損料諸数値(国土交通省の建設機械等損料算定表に準拠)と損料の解説や計算例を掲載したもので、工事費の積算や施工計画の立案など、様々な場面において有効かつ有益な資料です。
9,680
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【キガリ改正に対応 冷温熱を効率的に利用するカーボンニュート...
3,520
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読みたいけど虫の写真が苦手な方に朗報！ バッタ画像をカットした特別版。本書でしか読めないまえがき付き。／自分の婚活よりバッタの婚活!? 13年間、世界中を飛び回り、重ねてきたフィールドワークと実験は、食糧危機の原因となるバッタの大発生を防ぐ可能性を持っていた！ 新書大賞受賞、25万部突破の『バッタを倒しにアフリカへ』刊行...
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産業にとって必要不可欠なものになり、経済安全保障の観点から、国策として供給体制を保護すべき戦略物資となった半導体。本書では、半導体の...
1,782
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なんだかダルい、疲れがとれない、不眠、冷え、体のむくみ……。
そんなあなたはリンパが詰まっているのかも!?
本書では、YouTube登録者数88万人...
1,100
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やる気がなくても、いつの間にか脱ズボラ！
ベストセラー著者が科学的根拠をもとに教える、
脳の仕組みを生かしてパフォーマンスを上げる方法
≪こんな悩みはありませんか？≫
・仕事を後回しにしてしまい、締め切り間近に焦る
・細かいタスクが山積みになると、パニックになる
・家でダラダラするのが好きで、いつも部屋が散らかっている
・だ...
1,650
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気鋭の理論物理学者が白熱講義。最新のマルチバース宇宙論がわかる超入門編！
別の宇宙には“もう一人の自分”が無数に存在するかもしれない！？
これまで多くのSF作品の中で「並行宇宙」や「パラレルワールド」といった言葉で語られてきた概念が、今、理論物理学の世界で真剣にその存在を議論されています。
そんな、いまや精密科学として確立...
1,056
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