■登録者数14万人以上。研究17年の開運ユーチューバーが明かす金運アップ実践法
お金とは摩訶不思議な存在です。
人間誰しもお金を欲しいと思っていますが、お金持ちの人もいれば貧乏な人もいます。
巷にあふれる金運アップグッズもあれば、宝くじの当選を夢見て行列をなす人たち、
投資で成功する人もいれば失敗する人もいます。
でも、お金...
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ネガティブな感情は、その日のうちにデトックス！
人気セラピストがこっそり教える、
古代道教に伝わる究極の心身デトックス法。
お腹をもむだけで、性格も人生も劇的に変わる！
チネイザンとは、正式には氣内臓療法といい、古代道教に伝わる伝統療法です。
お腹をマッサージすることで、内臓の氣の詰まりを流し、全身に氣を巡らせ、
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手術をしなくても 簡単セルフケアでひざ痛は消える!
【巻頭特集1】
ひざの痛みの最大の原因!変形性ひざ関節症
【巻頭特集2』
知っておきたいひざの構造
ひざの痛みのリスク要因1：肥満
ひざの痛みのリスク要因2：脚の筋力の衰え
【1章】
「ひざトレ」+「ほぐしストレッチ」でひざの痛みを劇的改善!
●歩くときにひざが曲がっている人 大腿四...
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便秘や肌荒れだけじゃない！ うつ、認知症、肥満、生理痛、冷え性、疲労、肩こり、腰痛、がん、アレルギーなどなど。「心とカラダのあらゆる問題は、腸に通ずる」 【今、現代人に必要な正しく新しい腸の知識が満載！】・なぜ、腸は第二の脳と言われるのか？ ・幸せホルモン「セロトニン」の9割は腸がつくる！ ・乳がん、肝臓がん、大腸が...
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※注：電子版には紙の本に掲載された一部のページなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。
サンキュ！特別編集
捨てたらお金が貯まる！家事が減り時間が増える！自己肯定感上がる！by やましたひでこ。
それを実証した人の家と有名人12人を取材。
「でも捨てられない」「リバウンドして...
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さっと買って、さっと作って、この上なく幸福になれる。
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“面倒”をこえて「料理したくなる」には、どうしたらいいでしょう。
“ほぼ毎日キッチンに立つ”映画研究者が、その手立てを具体的に語ります。
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※『Soothing Tunes 週末を静かに過ごすための音楽。』の一部写真は掲載しておりません。
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
ME TIME
私の好きな、ひとりの時間。
004
&Me Time
私の好きな、ひとりの時間。
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Making Me Time
あの人の、ひとりの時間のつくり方、楽しみ方。
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【ミニマリスト宣言!!】
持ちモノを自分に必要な最小限にする「ミニマリスト」という生き方。
ぼくはモノを減らすことで何もかもが変わり、なぜか毎日「幸せ」を感じられるまでになってしまった。
誰かと比べてばかりいて、みじめだった。将来への不安で、ずっと停滞していた自分が動きはじめた。
最小限にしたからこそ、見えてくる本当の豊...
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※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
これを読んでいるみなさん。
昨日の夕飯は何でしたか？ 一昨日は？
そのメニューはどうやって決めましたか？
今食べたものは３か月後のカラダになるといわれます。
欲望のままに好きなものをただ食べている人と
栄養やカラダの仕組みを知った...
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日本には古来、呪術を仕掛けてきた組織がある。知られざる陰陽師集団「八咫烏」である。八咫烏から直接もたらされた呪術の実態と裏の歴史を紹介する。平安京はいかにして設計されたか。戦国時代最大の謎である本能寺の変において死んだ織田信長の首級は、どこに行ったのか。
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60代以上の男性の約８割が悩む夜間頻尿。
一晩に２回以上のトイレは死亡率がなんと２倍に！
夜間頻尿は改善できる病気です。
「歳だから仕方がない」とあきらめないでください。
誰でもすぐ簡単に取り入れられるそのノウハウを１冊に集約したのが本書。
夜中に起きる→トイレに行く→寝つけない→寝不足→日中元気が出ない→就寝。
この「夜間頻尿...
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生理、排泄、sex、妊娠、出産……。女性のからだで一番活躍していて、一番大切な場所、膣まわり。
あなたはその膣まわりをちゃんとケアしていますか？
この質問に、胸を張って「はい！」と答えられる人は、そんなに多くないのではないでしょうか。
あなたはきっと、顔や手足のケアはちゃんとしているでしょう。
顔はクレンジングや洗顔料、から...
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■チャンネル登録者数１６万人超！
YouTube「魔法使いの学校」
純ちゃんの最新“宇宙理論”！
性的虐待、摂食障害、うつ、
交通事故、心臓病で余命宣告、
引きこもりのニート生活……と
ハードモードな人生を
送ってきた純ちゃん。
不幸続きの人生に嫌気がさし、
宇宙理論、引き寄せの法則、
心理学、量子力学、スピリチュアル等を
学び、個人起業...
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東日本大震災後、被災者の声をもとに防災講座を開催しているママプラグ。被災ママパパの体験談を伝えながら、本当に必要な防災を徹底追及し、無理なく、家族で楽しみながら行える「アクティブ防災」を提唱。本書は「子連れ」に焦点を当て、防災バッグの考え方や必要なグッズ、防災に強い家族になるための家族間の連携を図る方法や遊びながら...
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「もういい歳なんだから、あたらしいことはできない」
「食べ物も質素にして着るものだって地味な色を選ばないと……」など、「年齢呪縛」にかかると何事にも慎重になって自分にブレーキをかけるようになる。
すると心の自由も行動の自由もどんどん奪われる。
結果、老いが固定され、年齢通りの高齢者になってしまう。
当然、見た目の若々しさ...
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