「半年後でヘモグロビンＡ１ｃが11.2％→6.0％まで下がった！」
「糖尿病歴25年だったのが、半年で注射いらずに」
「一日97単位のインスリン自己注射が半年で止められたうえ、
14キロの減量に成功！」
インスリンに頼らない食事療法中心の治療を始めて５年。
担当した2型糖尿病患者全員の
脱インスリンを成功させた名医が教える、
薬に頼らず...
1,375
円
（税込み）
【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを...
1,100
円
（税込み）
サプリメントについての知識は、
健康に生きるための「ライフスキル」です。
何のためにサプリを飲むのか？ なぜサプリが必要なのか？
そもそも、サプリとは何なのか？
納得して摂取するために知っておきたいサプリの現状と、その背景を
メーカー側の視点も熟知する著者がわかりやすく解説。
あふれる健康情報に対するリテラシーが身に付く...
2,420
円
（税込み）
栄養については学校で習ったけど、記憶もあいまいで……。そんな人のために、人気の栄養士が栄養のすべてを一冊にまとめました。マンガを楽しく読みながら、いつの間にか栄養学が身につきます。 【こんなことがわかります！】・そもそも、栄養を使ってカラダがどう動くか ・糖質、脂質、ビタミン、ミネラルなどの機能と効果 ・スポーツのタ...
1,300
円
（税込み）
【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを...
1,760
円
（税込み）
“蒸しショウガ”には、
生のショウガの10倍の効能が!
生ショウガにはないすごいパワーで、
血液がサラサラ、糖尿病に効く、
免疫力を上げる、高血圧を治す、
そしてダイエットにも効く!
蒸して干すだけ!
自分で作れる超お手軽漢方薬の
「作り方」と「効用」を
すべて紹介します!
「たった2週間で血糖値が100以上も下がった」(50歳 女性)
「薬...
1,320
円
（税込み）
砂糖代わりに糀甘酒を使えば、栄養は60倍強力になって、しかもおいしくなる！ 優しい甘みを生かした簡単レシピも多数掲載！
「糀甘酒」はただの飲み物ではありません。砂糖代わりに使うことで、最強の調味料に進化します。
試しに料理に使えば、みんな大好き親子丼が疲労回復丼に。 ビシソワーズが熱中症、夏バテ対策の
切り札に。いちごのス...
1,540
円
（税込み）
※紙版掲載の型紙は購入者専用ダウンロードサイトからPDFデータをダウンロードできます。
市販の一般的な着せ替え人形22cmサイズドールの洋服を中心に、
バッグなどの小物も作れるソーイング本。
作品はコーディネートが楽しめるブラウスやチュニック、ワンピース、スカート、パンツなどの
リアルウエアのほか、特別感のあるドレスや着物、浴...
1,650
円
（税込み）
家にある生のお米でスイーツをつくっちゃいました！
今までにない食感と風味で、新しいおいしさに出会えます。
いつも食べている普通のお米から、さまざまなマフィンやケーキが作れます。 生のお米を材料にして作るから、お米本来のおいしさが際立ち、もっちりふわふわの食感がたまりません。
作り方はとても簡単。
材料をそのままミキサーに...
1,760
円
（税込み）
食材の効能がすぐわかる！ かんたん＆おいしい薬膳生活
好評既刊『野菜薬膳食材事典』の文庫版が登場！
世界で一番やさしい薬膳生活、それが「野菜薬膳」！
ふだんの食材の基本データと効能、他の食材との組み合わせたミニレシピを図鑑形式で掲載。
今日の献立を考えながらページをめくっているだけで、難しいことは一切抜き、
毎日の食事を...
1,320
円
（税込み）
今、注目の万能調理鍋ストウブ。健康食レシピで人気の料理家大橋由香がこのストウブの優れた機能を紹介。リバウンドしづらい健康的な食事法!脂肪分の少ない「肉」や「魚」もストウブの力でしっとりと美味しく。無理なく一生続けられる“我慢しないダイエット”をはじめてみませんか。
1,650
円
（税込み）
※「刺繍糸で愉しむパンチニードル」の電子版です。紙版に付属する下記の付録はございません。
ご希望の方は紙版をお求めください。
（１）パンチニードルペン／主に刺繍糸を通して使う専用のニードルペン
（２）替え針２本／太さの異なる針で糸に合わせて本体に付け替えて使用
（３）糸通し・パンチニードルペン専用の糸通し
（４）刺繍糸２...
770
円
（税込み）
※図案は購入者専用図案ダウンロードサイトからPDFをダウンロードできます。
2016年にスタートした『オトナのビーズ刺繍ブローチ』シリーズ。2冊目の書籍『オトナのビーズ刺繍ブローチmore』、
各種キット、完成品ブローチ、ワークショップなどさまざまな形でたくさんの方にお楽しみいただいています。
今回の書籍は、今までに出版された冊の...
1,320
円
（税込み）
スーパーで手に入る食材で、おいしく簡単に薬膳ごはん。
身近な食材が組み合わせと調理法によって、あっという間に最強のアンチエイジング食になる!!
医者が、ふだん買い物している食材の東洋医学的な意味や季節に必要な食材をお伝えすることにより、
だれでも健康維持にもっとも重要な免疫力をととのえる食事がつくれます。
免疫力をととの...
1,980
円
（税込み）
電子レンジ調理だから
暑くない!
簡単!
栄養を逃さない!
今年も暑い夏がやってきます。
気温が高い日が続くと食欲が落ちるうえ、火を使っての調理は熱中症になるリスクも。
料理がおっくうになる夏こそ、電子レンジ調理がおすすめ!
レンジだと暑くならずに短時間で調理でき、栄養をまるごととれるメリットもあります。
何より驚くほど簡単! ...
1,650
円
（税込み）
1週間分まとめ買いした食材を無駄なく使いきる晩ごはん献立を、糖質オフメニューで1か月＋1週間分。
まんまマネするだけで、１か月の糖質オフ生活が送れる、やせる超簡単レシピ集です。
贅肉だけでなく、時間や食材の無駄も省けてしまいます。
Part1｜糖質オフ１か月晩ごはん献立
１週目の買い物リスト
Day1｜ガパオ風ドライカレー／サーモン...
715
円
（税込み）
