忙しい毎日だからこそ、上手に利用して調理時間をショートカット。
『いいとこどり永久保存版』の電子限定復刊ムックの第3弾の「電子レンジ」。レンジはいまや料理の温めなおしには不可欠な調理器具ですが、素材に含まれている水分を利用して短時間に加熱する機能に注目すれば、レンジならではのメリットがたくさん見えてきます。
【電子レン...
748
円
（税込み）
レシピだけじゃなく、作った料理を「素敵に魅せる」ポイントも紹介！
もも、胸、手羽元、手羽先など、部位ごとのおいしさが味わえる「鶏肉」でおもてなし。がっつりと食べたいメイン、盛り映えするおつまみ、大満足のご飯ものまで、充実のラインナップでご紹介します。
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contents
【Part 1】「もも」と「むね...
990
円
（税込み）
エリックサウス（八重洲、紀尾井町、名古屋）、エリックサウスマサラダイナー（渋谷）の総料理長・稲田俊輔氏が、「家でかんたんに作れる」をテーマとしたインドカレーを75レシピ紹介。
「材料を炒める→スパイスを加える→煮る」「材料を合わせる→炒める→煮る」など3ステップで、あっという間に本格的なインドカレーがだいたい15分でつくれま...
1,760
円
（税込み）
今、必要なレシピだけ！ 「白菜鍋＆大根鍋」特集！
字が大きくて便利！キッチンで使うための本。
ふだんの食事作りにリアルに使える、素材で選べる「２品晩ごはん」から、大根白菜たっぷりの鍋、Twitterで話題の「JA全農広報部」が推す旬の野菜の食べ方まで。1-2月のごはん作りに必要な情報が凝縮された一冊です。
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748
円
（税込み）
★日本の宝ともいうべき古来種野菜 おいしい約200種が勢ぞろい★
いま日本に流通する野菜の多くは、海外採種の種から育ったもの。国内で品種改良されずに受け継がれてきた野菜は全体の約1％と貴重で、色や形が個性的だったり、おいしさもひと味違ったり。そんな日本の宝ともいうべき古来種野菜を写真メインでたっぷり紹介。
《コンテンツの紹介...
1,980
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（税込み）
著書累計40万部を超えるカレー＆スパイスの専門家によるスパイスカレーのバイブル
スパイスカレーを作ってみると、多くの人がぶち当たる壁。「なんだかコクが足りない」、「味が決まらない」…
カリー子さんのSNSには、日々そんなお悩みが届きます。
実は、スパイスカレーのおいしさの後ろ側にはさまざまな理論が隠れています。
なぜ、タマネ...
1,650
円
（税込み）
忙しくても、時間のない日も、なんとか野菜をとりたい！
メインおかず10分、サブおかず5分のレシピなら、調理時間はなんと15分でいいんです!しかも、一日でとりたい野菜量350gの半分以上が、この定食でいっぺんにとれるんです。山盛りの野菜に早く、おいしく火を通す４つの「時短テク」もご紹介！
《コンテンツの紹介》
【Part 1】15分で山盛...
499
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（税込み）
★食べてヘルシー！鶏胸肉とブロッコリー活用術★
高たんぱく質・低カロリーという特長をもっている鶏胸肉とブロッコリー。２つのヘルシー食材のレシピをずらり紹介する本書。現代女性の多くは、たんぱく質が不足しがちといわれています。食べものからおいしく摂って補い、健やかで美しい体に！
《コンテンツの紹介》
〜鶏胸肉ってすごい！〜
●...
990
円
（税込み）
★健康を応援！豆ファミリーをもっと摂ろう!！★
たんぱく質、ミネラルなどの栄養素をバランスよく含んでいる豆類は、ヘルシー生活の味方。積極的に摂ったほうがいいのはわかっているけど食べ方がマンネリになりがち…。そんなときに活用いただきたいおかずレシピ集。
《コンテンツの紹介》
〜豆ってめっちゃおいしい！〜
●デリ風ビーンズサラダ...
990
円
（税込み）
『いいとこどり永久保存版』の電子限定復刊ムックの第４弾は「野菜がたっぷり食べられるレシピ」です。毎日の食事できちんと野菜をバランスよく摂れるように、作りやすくて、おいしい野菜のレシピを一挙に紹介。この１冊で野菜料理のレパートリーが広がること、間違いなし！
《コンテンツの紹介》
【じゃがいもで満足おかず】
＜炒める＞じゃ...
748
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（税込み）
母娘のリアルな日常と、心をほぐすレシピ集。
受験を控え塾に通う思春期娘と母は、仲良く話していたと思ったら次の瞬間突然バトル勃発がごく日常。文筆家・料理家の著者が、親子のリアルな日常と想いを「塾前ごはん／塾前じゃないごはん」のレシピとともに綴る。
巻末には特別付録エッセイ＆レシピ「塾前じゃないごはんPLUS」を収録。
《コン...
1,980
円
（税込み）
★冬野菜を極める！大根と白菜活用術★
旬を迎えると大きく育ち、買いやすい価格になる冬野菜の定番、大根と白菜。丸ごと買ったものの使い切れない、いつも同じ使い方でマンネリに…という方も多いはず。そんな冬野菜をとことん使ったレシピを集めました。
《コンテンツの紹介》
〜大根 さすがの底力〜
●うまみ素材で大根が主役のボリュームおか...
990
円
（税込み）
料理家の傑作レシピを集めました！
味はもちろんのこと、作りやすさにもこだわっています。忙しい日も作りやすいレシピ、作り置き、野菜１つで作れるおかず、魚料理の作り方もていねいにご紹介します。
※本書は、『料理家・ワタナベ マキ〜忙しい人に寄り添う、確かな傑作レシピ選』と『料理家・飛田和緒〜シンプルで作り続けたくなる、傑作...
2,310
円
（税込み）
料理家の傑作レシピを集めました！
おいしさだけではなく、栄養や作りやすさにもこだわっています。忙しい日も作りやすいレシピ、作り置き、電子レンジを上手に使ったレシピ、健康的なおつまみから、低脂肪な肉のおいしい食べ方まで充実しています。
※本書は、『料理研究家・藤井恵〜おいしくてからだが整う、傑作レシピ選』と『料理研究家・...
2,310
円
（税込み）
累計52万部の大ヒットシリーズからいいとこどり！
忙しくて時間がかけられない…、料理はあまり得意でも好きでもないけれど不足しがちな野菜をとりたい…そんな人のための「ラクしておいしく」「時間をかけずにできる」にこだわった野菜の副菜358レシピ。毎日のごはん作りがちょっと気楽になる保存版の一冊です。
《コンテンツの紹介》
【Part1...
1,100
円
（税込み）
